Awas, Overdosis Gula di Minuman Buah!

Di Amerika Serikat, obesitas menjadi masalah serius. Di Indonesia, mungkin tidak terlalu di-expose. Toh begitu, di sekeliling kita banyak kita lihat anak-anak yang tambun tidak proporsional.

Apakah obesitas disebabkan karena makannya banyak? Belum tentu. Yang perlu diwaspadai ternyata justru bagaimana si anak mengkonsumsi gula. Baik melalui makanan manis, aneka jajanan, dan ini yang lebih penting, nyatanya faktor pendorong utama justru datang dari minuman.

Bahkan untuk minuman yang berlabel "fruit drink" sekalipun, kita harus cermat membaca label komposisi yang tertera di belakang botol. Di Amerika, dalam setahun masyarakatnya rata-rata mengkonsumsi 45 LBS of sugar, di mana jumlah ini cukup untuk memenuhi kereta dorong. Ngeri gan!

Coba deh simak infografik di bawah ini, sumbernya dari Healthscience.net. Semata-mata untuk membuat kita waspada. Semoga bermanfaat.


Created by: Health Science